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2005年04月30日

[運動] 本日の体操

朝：腰痛予防体操　２セット、懸垂16回
夜：腰痛予防体操　２セット、ストレッチ、懸垂16回

体重 63.4kg 体脂肪率 14%

投稿者 nekobara : 2005年04月30日 21:18


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