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2005年07月20日

[運動] 本日の体操

朝：腰痛予防体操　2セット、懸垂26回
夜：腰痛予防体操　2セット、ストレッチ、懸垂27回

う～ん、なんとか27回へステップアップ

体重　62.4kg 体脂肪率 14%

投稿者 nekobara : 2005年07月20日 09:30


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