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2005年10月31日
[夕食, 料理] 豚しょうが焼き
ごはん
豚しょうが焼き
鶏ささみサラダ
みそ汁
投稿者 nekobara : 21:06 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月31日の行動
■午前
・ト）改善要望対応
■午後
・ト）改善要望対応
投稿者 nekobara : 08:43 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30
夜：腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋26、懸垂30
体重 62.8kg 体脂肪率 16%
投稿者 nekobara : 08:43 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月30日
[アウトドア] 信州川上村 廻り目平
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多摩動物園に行く予定だったが、風邪気味で朝は9時過ぎまで起きられず、予定を変更して、紅葉を見に、長野県川上村の廻り目平キャンプ場に行った。
清里も川上村もずっと曇り空だったのに、昼頃に廻り目平に着くと、ちょうど日が差し、紅葉も真っ盛り。
遊歩道を散策し、駐車場の近くの小さな岩で子供達とロッククライミングの真似事をして遊ぶ。
ホコリをかぶったクライミング用具一式を一応トランクに積んできたけど、案の定、使わずじまい。
来年は、本当に小川山でクライミングをするぞ！
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投稿者 nekobara : 21:16 | コメント (5) | トラックバック
[休肝日] NONDRINKING
今週は出遅れた割には久々の週三日間の休肝日を達成！
投稿者 nekobara : 20:48 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月29日
[休肝日] NONDRINKING
今週、２日目。今週はやっと最低限目標を達成。
投稿者 nekobara : 20:14 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月28日
[夕食, 料理] 一口かつ
ごはん
一口かつ
ポテトサラダ
みそ汁
投稿者 nekobara : 20:06 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月27日の行動
■午前
・ト）N薬一覧表示機能
・子供の歯医者
■午後
・ト）N薬一覧表示機能
投稿者 nekobara : 09:40 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30
夜：腰痛予防体操 2セット、腹筋25回、ストレッチ、懸垂30回
投稿者 nekobara : 09:39 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月27日
[夕食, 料理] 豚じゃが
ごはん
豚じゃが
コロッケ
サラダ
みそ汁
投稿者 nekobara : 21:43 | コメント (0) | トラックバック
[休肝日] NONDRINKING
今週、最初の休肝日
投稿者 nekobara : 21:30 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月27日の行動
■午前
・AI社
■午後
・AI社
投稿者 nekobara : 08:29 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30
夜：腰痛予防体操 2セット、腹筋25回、ストレッチ、懸垂30回
投稿者 nekobara : 08:29 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月26日
[夕食, 料理] あじの開きと豚汁
ごはん
あじの開き
豚汁
投稿者 nekobara : 21:33 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月26日の行動
■午前
・構築案作成
■午後
・ト）N薬一覧表示機能
投稿者 nekobara : 08:29 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、腹筋24回、ストレッチ、懸垂30回
投稿者 nekobara : 08:28 | コメント (0) | トラックバック
[お酒] シャトーマルス 穂坂収穫 カベルネ・ベリーA 2001
名称 シャトーマルス 穂坂収穫 カベルネ・ベリーA 2001
産地 山梨
容量 720ml
度数 14%
価格 1,580円
備考 限定２０，０００本（No.２２０５１）
■印象
甘い上品な香りがする。舌の上ではまろやかで、喉と通り過ぎるときに酸味が感じられる。非常に飲みやすい。喉に流し込むと薄めたアルコールみたいな味（たぶんベリーA）が少し残る。1500円で納得できる。
樽の香りは飲み比べたLES SALICESの方が押しが強い。
投稿者 nekobara : 00:20 | コメント (4) | トラックバック
[お酒] LES SALICES CABERNET SAUVIGNON 2001
名称 LES SALICES CABERNET SAUVIGNON VIN DE PAYS D'OC
産地 フランス
容量 750ml
度数 13%
価格 1,580円
備考 MIS EN BOUTEILLE PAR J. & F. LURTON
■印象
同じ値段でカベルネ・ソーヴェニオンを使った日本とフランスのワインを飲み比べてみようと思ってかった。ちょっとかび臭い香りがして、舌にほんのちょっとだがピリと刺激がある。渋さは抑え気味。悪くはない感じ、というより、もう少しよい感じ。
投稿者 nekobara : 00:05 | コメント (5) | トラックバック
2005年10月25日
[夕食, 料理] ブラックタイガー
穀物専科入りごはん
ブラックタイガーのオイスターソース炒め
生牡蠣
なめこみそ汁
投稿者 nekobara : 23:32 | コメント (0) | トラックバック
[技術] テーブルにアクセス権付与 PostgreSQL
grant all on nouyakuinfo, nouyakukensa to public;
投稿者 nekobara : 17:26 | コメント (0) | トラックバック
[その他] まぬけ
昨夜、仕事をするためにノートパソコンを鞄取り出して、電源コードをつなごうとしたら、コードがどこにもない・・・ きのうお邪魔して設定作業したところに忘れたらしい:-( 実にまぬけだ
投稿者 nekobara : 08:29 | コメント (2) | トラックバック
[予定] 10月25日の行動
■午前
・MovableType設定
・PC発送
■午後
・ト）N薬一覧表示
・構築案作成
投稿者 nekobara : 08:13 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、腹筋23回、ストレッチ、懸垂30回
投稿者 nekobara : 08:12 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月24日
[技術] SELinux
SELinux
http://www.selinux.gr.jp/documents/FC3-SELinuxmemo.html
投稿者 nekobara : 22:17 | コメント (0) | トラックバック
[料理] 焼き魚 さば
お豆と雑穀ごはんの素入りごはん
焼き魚 さば
サラダ
みそ汁
投稿者 nekobara : 20:17 | コメント (2) | トラックバック
[技術] Catalystのインストール
TurboLinux Server 10 にCatalystをインストールする手順
■関連環境調整
mod_perl-1.99-14_1を削除して、SPPMのmod_perl-2.0.1-1.fc4.src.rpmをインストール
%rpm -e mod_perl-1.99-14_1
# cd /var/src/rpm/SRPMS/
# rpm -ivh mod_perl-2.0.1-1.fc4.src.rpm
# cd ../SPEC
# rmpbuild -ba mod_perl.spec
FedoraCore4のSRPMはNG
perl-DBD-Pg-1.13-4を削除して、perl -MCPAN -e shellで、install DBD::Pgで1.43をインストール
■Catalystのインストール
cpan> install Bundle::Catalystをすると以下のモジュールがないと言われるので、それをインストール
* ERROR: Prerequisite Module::Pluggable::Fast isn't installed
* ERROR: Prerequisite Template isn't installed
* ERROR: Version 3.05 of CGI is installed, but we need version >= 3.06
* ERROR: Prerequisite Class::Accessor::Fast isn't installed
* ERROR: Prerequisite Tree::Simple::Visitor::FindByPath isn't installed
* ERROR: Prerequisite Class::Data::Inheritable isn't installed
* ERROR: Prerequisite Path::Class isn't installed
* ERROR: Prerequisite Text::ASCIITable isn't installed
* ERROR: Prerequisite UNIVERSAL::require isn't installed
* ERROR: Prerequisite Tree::Simple isn't installed
その他に別途インストールしたCPANモジュール
DBD::SQLite (Class::DBIのテストに必要)
Class::DBI 結局、Class::DBIはテストが通らないので、強制的にmake install
Class::DBI::Pg
投稿者 nekobara : 14:52 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月24日の行動
■午前
・歯医者
■午後
・H社
投稿者 nekobara : 08:34 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、腹筋23回、ストレッチ、懸垂30回
体重 62.6kg 体脂肪率 15%
投稿者 nekobara : 08:33 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月21日
[予定] 10月21日の行動
■午前
・LAN変更
・MovableTypeインスト
■午後
・ト）N薬一覧検索機能
投稿者 nekobara : 08:54 | コメント (2) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
投稿者 nekobara : 08:47 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月20日
[お酒] シャトーフォンブランシュ 赤 2001
名称 シャトーフォンブランシュ 赤 2001
産地 フランス
容量 750ml
度数 12.5%
価格 1,449円
備考 Chateau Fontblanche PREMIERES COTES DE BLAYE Appllation Premieres Cotes de Blaye Controlee Mis en Bouteille au Chateau
■印象
最近、発泡酒しか飲んでいなかったので久しぶりに赤ワインを飲むことにした。いつも、食材を買うMaxValueで購入。赤だが、チルドコーナーで冷えていたので冷えたまま飲んでみた。冷えているためか、あまり渋みが感じられず、とにかく飲みやすく、発泡酒のようにごくごく飲んじゃった。ということで、ワインなのにのど越しで味わったため、香りとか、舌触りとかはなんにも憶えてませ～ん。
投稿者 nekobara : 23:17 | コメント (2) | トラックバック
[夕食, 料理] シュウマイ
穀物専科入りごはん
シュウマイ
ホウレンソウとモヤシの炒め物
コーンスープ
冷凍食品手抜き攻撃炸裂！
投稿者 nekobara : 21:03 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月20日の行動
■午前
・AI社
■午後
・AI社
投稿者 nekobara : 08:25 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
投稿者 nekobara : 08:23 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月19日
[夕食, 料理] ぶり照り焼き
穀物専科入りごはん
ぶりの照り焼き
里芋のチーズ焼き
みそ汁
段取りを間違えたため、手早く作れなかった :-( 何事も段取りが大切だなぁ・・・
投稿者 nekobara : 23:59 | コメント (0) | トラックバック
[休肝日] NONDRINKING
今週、二日目
投稿者 nekobara : 22:57 | コメント (2) | トラックバック
[予定] 10月19日の行動
■午前
・ト）N薬一覧登録機能
・OSセットアップ
■午後
・ト）N薬一覧登録機能
・OSセットアップ
・LAN変更・apcupsdのインストールと設定
投稿者 nekobara : 09:09 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋22回、懸垂30回
投稿者 nekobara : 09:07 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月18日
[夕食, 料理] クリームシチュー
穀物専科入りごはん
クリームシチュー
豆腐、野沢菜漬
投稿者 nekobara : 22:32 | コメント (0) | トラックバック
[休肝日] NONDRINKING
今週、最初の休肝日
投稿者 nekobara : 21:19 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月18日の行動
■午前
・ト）N薬一覧登録機能
■午後
・子守
投稿者 nekobara : 08:16 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋22回、懸垂30回
体重 62.6Kg 体脂肪率 16%
投稿者 nekobara : 08:15 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月17日
[予定] 10月17日の行動
■午前
・ト）修正対応
■午後
・ト）画像表示の改良
・システム機能見直し
投稿者 nekobara : 08:39 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋21回、懸垂30回
投稿者 nekobara : 08:38 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月16日
[その他] Bフレッツ光 2
Ｂフレッツ光を入れたけど、期待には程遠い速度しか出ていないというエントリを10月6日に書いたが、それを読んで、いろんな面で憧れでもあり、尊敬の対象であるＦさんが、余っているブロードバンドルータを送ってくれた。本当にありがたいことである。それはスループットが100Ｍなので、スループットが40Ｍだった私のルータよりも、格段にスペックが高い。
しかし、やっぱり、8Mbpsほどしか出なかった。そこで、ルータを介して、ノートＰＣとＰＣサーバをつなぎ、ルータのスループットを実測した。
ノートＰＣ → ＰＣサーバ 52.8Mbps
ノートＰＣ ← ＰＣサーバ 42.2Mbps
とちらも1１ＭバイトのファイルをFTPで、アップロードもしくはダウンロードを３回実行した平均値になる。
ノートＰＣが5年前のCeleron 500MHzであることなどを考えると、まあ悪くない結果。
そこで、回線終端装置に直接ノートＰＣを接続して、このブログで使っているホスティングサーバに先ほどの計測に使った同じファイルをFTPでアップロード、ダウンロードしてみた。
ノートＰＣ → ホスティングサーバ 9.6Mbps
ノートＰＣ ← ホスティングサーバ 7.8Mbps
やっぱり、8Mbps前後になってしまう。どうも、ボトルネックはルータなどの周辺機器ではなくて、回線そのもののようだ。
フレッツのエリア内速度計測サイトでも計測してみると19.66Mbpsと出た。8Mbpsよりは速いけど、以前平均を大きく下回る。やっぱり、根本的に回線が遅いみたいだ。結構、ショックだなぁ～。
投稿者 nekobara : 20:45 | コメント (2) | トラックバック
2005年10月14日
[夕食, 料理] 三平汁
純麦入りごはん
肉野菜炒め
三平汁
チリ産鮭の切り身が68円だったのと北海道産の新じゃが、利尻産の昆布があったので、今日のおかずは三平汁に決定。
昆布入れた鍋に水を入れ、じゃがいも、大根、長ねぎ、しゃけ、たらをぶっこんで煮る。塩だけで味付けするだけ、簡単だけどおいしい。
投稿者 nekobara : 20:59 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月14日の行動
■午前
・歯医者
■午後
・ト）機能追加（Sごよみ）
投稿者 nekobara : 08:52 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋20回、懸垂30回
投稿者 nekobara : 08:52 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月13日
[休肝日] NONDRINKING
今週、２日目
投稿者 nekobara : 20:58 | コメント (0) | トラックバック
[料理] サバの竜田揚げ
お豆と雑穀ごはんの素ごはん
サバの竜田揚げ
シーフードまりね
もずくとキュウリのサラダ
みそ汁
今日は時間がなかったので、冷凍食品解凍調理
投稿者 nekobara : 20:49 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月13日の行動
■午前
・ト）機能追加（Sごよみ）
■午後
・AI社(14:00-16:00)
・ト）機能追加（Sごよみ）
投稿者 nekobara : 09:00 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋20回、懸垂30回
体重 62.6kg 体脂肪率 15%
投稿者 nekobara : 08:59 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月12日
[休肝日] NONDRINKING
今週、最初の休肝日
投稿者 nekobara : 22:59 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月12日の行動
■午前
ト）機能追加（Sごよみ）
■午後
・AI社
投稿者 nekobara : 08:22 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋20回、懸垂30回
投稿者 nekobara : 07:57 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月11日
[雑感] モリゾー燃える
モリゾー炎上中。
9月のモリゾーくん
8月のモリゾーくん
7月のモリゾーくん
投稿者 nekobara : 22:04 | コメント (4) | トラックバック
[夕食, 料理] 北海道産秋鮭
純麦入りごはん
北海道産秋鮭
そうざいアラカルト
マカロニとキュウリとミニトマトのサラダ
みそ汁
やっぱり秋鮭は北海道産。チリ産よりも少し値が張るけど、やっぱり鮭は北海道だよ。
投稿者 nekobara : 21:58 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月11日の行動
■午前
・AI社
■午後
・AI社
投稿者 nekobara : 07:53 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋20回、懸垂30回
体重 63.0kg 体脂肪率 14%
投稿者 nekobara : 07:53 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月08日
[技術] Fedora Core 3にCatalystをインストールするときの注意点
【覚書】Fedora Core 3で、付属のPostgreSQL(7.4.6)を利用したCatalystアプリを作成するときの注意点
■Catalystのインストール
# perl -MCPAN -e 'install Bundle::Catalyst' で、Catalystのインストールをはじめるが一筋縄ではいかない。芋づる式にいろんなパッケージをインストールしなければならない。特にClass::DBIまわりを別途インストールすることになる。
■Catalystのインストール完了後、PosgreSQLのModelをヘルパースクリプトで生成するには、Fedora Core 3のパッケージ perl-DBD-Pg-1.31-6はアンインストールして、もっと上のバージョン（1.43とか）にする必要がある。
% myapp_create.pl model CDBI CDBI dbi:Pg:dbname=hoge user
でヘルパースクリプトを実行すると下記のようにパッケージがコールされる。
Catalyst::Helper::mk_component
Catalyst::Helper::Model::mk_compclass
Class::DBI::Loader::new
Class::DBI::Loader::Generic::_load_classes (Class::DBI::Loader::Pg)
Class::DBI::Loader::Pg::_tables
DBD::Pg::db::tables
Class::DBI::Loader::Pg::_tables で、DBD::Pg::db->tablesの引き数に{noprefix=>1}を渡しているが、肝心のDBD::Pg::db(v1.31)では、オプションを全く評価しないので、PostgreSQLのバージョンが7.3以上という条件だけで、テーブル名にprefix（この場合、public）をつけて、返している。
そして、そのテーブル名は、Class::DBI::Pg::set_up_tableに引数で渡し、そこでpg_class,pg_indexテーブルにSQL文を発行して、テーブルのindex_keyの数を取得しようとしているが、PostgreSQL7.4.6のpg_classのrelnameには、prefixなしのテーブル名となっているので、index数を取得できず、結果的にCatalystのヘルパースクリプトは失敗している。
■DBD::Pgをソースコードからインストールするときは、PostgreSQLのインストール情報を表示するpg_configというコマンドが必要なのだが、これはFodora Core 3の場合、postgresql-devel-7.4.6-1.FC3.1に含まれているので、このパッケージがインストールされている必要がある。
投稿者 nekobara : 19:14 | コメント (5) | トラックバック
2005年10月07日
[技術] Fedora Core 3 にCatalystのセットアップ
同じ轍を踏む愚か者＞自分
DBD::Pg 1.31 をアンインストールして、1.31より上のバージョンにしなければいけなかった。
そして、DBD::Pgをソースコードからインストールするときは、PostgreSQLのインストール情報を表示するpg_configというコマンドが必要なのだが、これはFodora Core 3の場合、postgresql-devel-7.4.6-1.FC3.1に含まれているので、このパッケージがインストールされている必要がある。
http://www.ishihara.ne.jp/blog/archives/2005/07/74_1.html
投稿者 nekobara : 23:08 | コメント (0) | トラックバック
[その他] 小樽の海
先週、小樽から千歳へ向かう電車から、子供の頃よく泳いだ熊碓（くまうす）海岸が見えた。電車から見る限りでは海のきれいさは、変わっていないようだった。夏に伊豆に海水浴に行ったときのエントリで、小樽の海の方が何倍もきれいという印象は記憶が美化されたものかなんて書いたけど、やっぱり、小樽の海はきれいだったのだ。
投稿者 nekobara : 21:20 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月7日の行動
■午前
・サーバのセットアップと動作検証
・サーバへ別構成でOSインストール
■午後
・リモートアクセス設定
投稿者 nekobara : 08:33 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋20回、懸垂30回
投稿者 nekobara : 08:32 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月06日
[その他] Bフレッツ光
サーバ1(さくらインターネット) 8.06Mbps サーバ2(NTTPC) 7.73Mbps 下り受信速度: 8.1Mbps(8.06Mbps,1.0MByte/s) 上り送信速度: 5.4Mbps(5.36Mbps,670kByte/s) コメント: Bフレッツ ハイパーファミリーの下り平均速度は32Mbpsなのでとても遅い方です。設定や回線、ネットワーク機器を見直してみてください。(下位から10%tile) ・10Base-TのLANカードやHUB、または低速ルータをお使いではありませんか？光ファイバサービスは広帯域のためこれらにボトルネックが発生しやすくなります。
いろいろあって、ルータの設定に着手できたのが、夜になってしまった。設定を変更して、さっそく速度計測した結果が上。いきなり遅いほうですと言われてしまった。やっぱ、ルータのスループットですかね。ルータも新調しなきゃだめかなぁやっぱり・・・
ちなみにYahooBB8Mのほうは以下のように速いほうですと言われる。
それから、計測は昔から使っているブロードバンドスピードテストでやりましたが、アダルトの広告だらけで思わず、クリックしてしまいそうになった。今回は思いとどまったが、以前にはなんどか寄り道することに :-( それにしても、会社とかじゃ、使えないなぁ。
ブロードバンドスピードテスト http://www.bspeedtest.jp/ v2.4.0
測定時刻 2005/10/06 23:07:26
回線種類/線路長/OS ADSL/1.0km/Windows 2000
キャリア/ISP/地域 Yahoo!BB 8Mbps/Yahoo!BB/山梨県
サーバ1(さくらインターネット) 4.57Mbps
サーバ2(NTTPC) 4.44Mbps
下り受信速度: 4.6Mbps(4.57Mbps,570kByte/s)
上り送信速度: 580kbps(581kbps,72kByte/s)
コメント: Yahoo!BB 8Mbpsの下り平均速度は3.3Mbpsなので速い方です。(下位から70%tile)
投稿者 nekobara : 23:02 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月6日の行動
■午前
・光の接続設定
・ト）機能変更（Sごよみ）
■午後
・サーバのセットアップと動作検証
・サーバへ別構成でOSインストール
投稿者 nekobara : 08:26 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋20回、懸垂30回
投稿者 nekobara : 08:25 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月05日
[その他] 小樽
小樽で法事を終えて、翌日、千歳空港行きの電車に乗るため、タクシーで小樽築港駅に向かった。子供頃、札幌の親戚の家に行くときにはいつもこの駅から汽車に乗った。当時はみすぼらしい小さな駅舎だった。90年代にマイカルや石原裕次郎記念館などが建ったことは聞いていたが、この周辺に立ち寄ったことはなかった。
駅舎は立派になり、なにやら港のほうは公園があり、高層マンションも建設中ですっかり当時の面影は残っていなかった。30年もたつのだから、あたりまえだが、、、
小樽築港駅の改札には、等身大の石原裕次郎の写真がおいてあった。そういえば、小中学校の頃、大人に名前は聞かれて、「石原です」と答えると、誰もが決まって、「裕次郎か」と返してきたなぁ、子供心にまたかょ～といつも思ったけ。
投稿者 nekobara : 22:41 | コメント (2) | トラックバック
[夕食, 料理] カレーライス
カレーライス
最近ちょっと余裕が無くて、いきあたりばったりで夕食をつくっている。
やばい、今日の夕食どうしようと、じゃがいも、にんじん、たまねぎ・・・ カレーだな
投稿者 nekobara : 22:25 | コメント (0) | トラックバック
[休肝日] NONDRINKING
今週、３休肝日目。久しぶりの１，２，３フィニッシュ！
投稿者 nekobara : 22:05 | コメント (2) | トラックバック
[その他] 購入しておいてほしい書籍です
| 初めてのPerl | |
 | ランダル・L. シュワルツ トム フェニックス Randal L. Schwartz おすすめ平均   初めてオライリーの本を買いましたが非常にわかりやすいですビバ perl！Perlが便利なツールになる（そのための入門書）読んだその日から使える実践書Amazonで詳しく見る by G-Tools |
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 | トム クリスチャンセン ネイザン トーキントン Tom Christiansen オライリージャパン 2004-09 売り上げランキング : 41,081 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
投稿者 nekobara : 16:49 | コメント (2) | トラックバック
[予定] 10月5日の行動
■午前
・ト）機能変更対応(Sごよみ）
・歯医者
■午後
・ト）機能変更対応(Sごよみ）
・光ファイバ宅内工事
投稿者 nekobara : 08:12 | コメント (2) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋20回、懸垂30回
投稿者 nekobara : 08:12 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月04日
[アウトドア] 横尾山 2005年10月2日
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涼しくなってきたので、久しぶりにファミリーハイキングに横尾山にいった。コースタイムは登りで1時間30分なので、今までで一番長い。果たして子供達が歩けるのか、少し心配だったが、ブーブー文句を言いながらも、歩き通した。下は4歳の子供連れでの、時間。
09:40 自宅発
10:40 信州峠の登山口到着
11:10 出発
11:35 急坂下
11:40 小休止(5分）
11:58 広い尾根 昼食 360度展望 ミズガキ山がよく見える
12:20 出発
13:10 横尾山頂上
13:45 広い尾根
14:16 急坂下
14:45 登山口
投稿者 nekobara : 22:51 | コメント (0) | トラックバック
[休肝日] NONDRINKING
今週、2回目
投稿者 nekobara : 22:46 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
夜：腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋２０回、懸垂30回
体重 63.0kg 体脂肪率 14%
投稿者 nekobara : 22:44 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月4日の行動
■午前
・AI社
■午後
・ト）機能変更対応(Sごよみ）
投稿者 nekobara : 08:14 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月03日
[その他] モレエ沼公園
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法事で、27～29日と北海道に帰省した。28日にお墓参りに行った帰りに今年開園したモレエ沼公園によってきた。この公園の基本設計は、あのイサム・ノグチだ。ごみ処理場だったところを公園にしたそうだ。
１８９ヘクタールもある広い公園だったので、時間の関係でほんの一部しか見ることができなかった。シンボルのモレエ山では、子供達がシートをお尻に引いて、滑って遊んでいた。冬にはスキーをするそうだ。
公園を囲むモレエ沼では、多くの人が釣り糸を垂れていた。秋の風が涼しげに水面を通り過ぎ、波紋を広げていた。
特に何があるわけではないですが、なかなかいい空間だ。近くにこんな公園がほしい。もし、お金持ちになったら、公園を造るのっていいかもしれない。
投稿者 nekobara : 23:04 | コメント (0) | トラックバック
[休肝日] NONDRINKING
今週、最初の休肝日。
投稿者 nekobara : 20:52 | コメント (0) | トラックバック
[夕食, 料理] カジキと大根サラダ
純麦入りごはん
カジキ
大根サラダ
みそ汁
投稿者 nekobara : 20:48 | コメント (0) | トラックバック
[予定] 10月3日の行動
■午前
ト）動作確認
■午後
ト）機能変更対応
投稿者 nekobara : 09:53 | コメント (0) | トラックバック
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋２０回、懸垂30回
体重 63.0kg 体脂肪率 14%
投稿者 nekobara : 09:51 | コメント (0) | トラックバック
2005年10月01日
[夕食, 料理] カレイ
シャケ、イクラまぜご飯
カレイ
ひき肉と大根炒め
もずく