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2005年10月25日

[運動] 本日の体操

朝：腰痛予防体操　2セット、懸垂30回
夜：腰痛予防体操　2セット、腹筋23回、ストレッチ、懸垂30回

投稿者 nekobara : 2005年10月25日 08:12


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