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2005年10月31日

[運動] 本日の体操

朝：腰痛予防体操　2セット、懸垂30
夜：腰痛予防体操　2セット、ストレッチ、腹筋26、懸垂30

体重 62.8kg 体脂肪率　16%

投稿者 nekobara : 2005年10月31日 08:43


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