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2005年11月30日

[技術] DateTimeのインストール時のテストエラー対応

【技術メモ】

自宅の開発用PCにセットアップしたRedhat Linux 9.0 にCPANのDateTimeモジュールをインストールしようとしたら、テストプログラムの実行で以下のようなエラーが発生した。


[root@rhl9 DateTime-0.2901]# /usr/bin/perl "-MExtUtils::Command::MM" "-e" "test_harness(0,
'blib/lib', 'blib/arch')" t/20infinite.t
t/20infinite....NOK 17
# Failed test 'infinity (datetime) == infinity (number)'
# in t/20infinite.t at line 72.
# got: '-0001--01--01T-01:-01:-01'
# expected: 'inf'
t/20infinite....NOK 18
# Failed test 'neg infinity (datetime) == neg infinity (number)'
# in t/20infinite.t at line 75.
# got: '-2147483648--2147483648--2147483648T-2147483648:-2147483648:-2147483648'
# expected: '-inf'
t/20infinite....ok 27/40# Looks like you failed 2 tests of 40.
t/20infinite....dubious
Test returned status 2 (wstat 512, 0x200)
DIED. FAILED tests 17-18
Failed 2/40 tests, 95.00% okay
Failed Test Stat Wstat Total Fail Failed List of Failed
-------------------------------------------------------------------------------
t/20infinite.t 2 512 40 2 5.00% 17-18
Failed 1/1 test scripts, 0.00% okay. 2/40 subtests failed, 95.00% okay.

同じバージョンのDateTimeは、ホスティングサーバ(RHL9)や自宅の別マシン(FedoraCore3)では問題なくインストールできている。

テストプログラム(t/20infinite.t)のエラー発生個所である72行目と75行目は以下のようになっている。

is( $pos, $posinf,
"infinity (datetime) == infinity (number)" );

is( $neg, $neginf,
"neg infinity (datetime) == neg infinity (number)" );

そこで、以下のようなプログラムを作成して、$posと$posinfの値を出力してみた。

----
#!/usr/bin/perl -w

use strict;
use lib qw{../blib/lib ../blib/arch};
use DateTime;

my $pos = DateTime::Infinite::Future->new;
my $posinf = 100 ** 100 ** 100;
print "pos=$pos, posinf=$posinf\n";
----

これをエラーが出たマシンと出なかったマシンの両方で実行してみたら、どちらも以下のように同じ結果になった。

[root@rhl9 t]# perl s.pl
pos=-0001--01--01T-01:-01:-01, posinf=inf

このことから、おかしいのは、DateTimeではなくて、結果を判定しているTest::More::is()であると当たりをつけて、両マシンでのTest::Moreのバージョンを確認すると

エラーの出たマシン 0.62
テスト成功のマシン 0,47

とエラーが出たほうのマシンのTest::Moreモジュールのバージョンが上だった。

ということで、DateTimeには問題ないと判断して、make installでインストールを続行することにした。

投稿者 nekobara : 21:47 | コメント (0) | トラックバック

[休肝日] NONDRINKING

今週、3日目。 先週が一日だけだったので今週は3日間にしてみた。

投稿者 nekobara : 21:29 | コメント (1) | トラックバック

[夕食, 料理] バンバンジー

20051130.jpg

ごはん
バンバンジー
チキンナゲット (冷凍食品)
白菜
なめこ汁

投稿者 nekobara : 21:26 | コメント (0) | トラックバック

[技術] PostgreSQLをソースからインストールした時の起動スクリプトなど

【技術メモ】

RPMパッケージなどで、PostgreSQLをインストールすると、/etc/init.d/postgresqlという起動ファイルが自動的に作成されるが、ソースからインストールした場合は、手動で /etc/init.dに起動スクリプトをコピーする必要がある。

#cp /contrib/start-scripts/linux /etc/init.d/postgresql

自動起動するにはさらに以下の手順を追加する

#chkconfig --add postgresql
#chkconfig --level 3 on postgresql
#chkconfig --level 4 on postgresql
#chkconfig --level 5 on postgresql

ちなみに環境変数の設定も/etc/profileに追加する

# For PostgreSQL
LD_LIBRARY_PATH=/usr/local/pgsql/lib
export LD_LIBRARY_PATH

PATH=$PATH:/usr/local/pgsql/bin
MANPATH=$MANPATH:/usr/local/pgsql/man

投稿者 nekobara : 11:11 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月30日の行動

■午前
・PostgreSQL 8.1.0 のインストール

■午後
・AI社

投稿者 nekobara : 09:45 | コメント (0) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂30
夜:腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋30、懸垂30

体重 63.0kg 体脂肪率 16%

投稿者 nekobara : 09:44 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月29日

[休肝日] NONDRINKING

今週、2日目

投稿者 nekobara : 21:41 | コメント (0) | トラックバック

[夕食, 料理] シャケ

20051129.jpg

ごはん
シャケ
カレー味野菜炒め
みそ汁

投稿者 nekobara : 21:38 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月29日の行動

■午前
・ト)mod_perl環境の構築

■午後
・AI社

投稿者 nekobara : 10:00 | コメント (0) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂30
夜:腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋30、懸垂30

体重 62.8kg 体脂肪率 16%

投稿者 nekobara : 09:59 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月28日

[休肝日] NONDRINKING

今週最初の休肝日。
先週はついに一日しか休肝せず、久しぶりに未達 (_o_)

投稿者 nekobara : 21:53 | コメント (2) | トラックバック

[夕食, 料理] さんま

20051126.jpg

穀物専科入りごはん
さんま
タコのから揚げ(惣菜)
ほうれん草、椎茸、ピーマン炒め
豚汁

投稿者 nekobara : 21:50 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月28日の行動

■午前
・歯医者

■午後
・U社
・子供耳鼻科

投稿者 nekobara : 09:24 | コメント (0) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂30
夜:腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋30、懸垂30

投稿者 nekobara : 09:23 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月27日

[読書] ネット業界・企業

完全まるわかり読本 ネット業界・企業
4798110213伊藤 靖


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オンライン書店のメールマガジンにまんまとはまり買ってしまった本。お金を出して、読むような本じゃなかった。:-( 携帯関連のネット企業に関してはあまり知らなかったので、参考になったが、他の企業はすでに知っている以上のことを得ることができなかった。

一企業について、2~5ページぐらいを費やして紹介しているのですが、1ページ目はHPを見れば載っているような所在地、資本金、設立年月日などの基本情報の表となっている。そして、2ページ以降に企業概要、生い立ち・背景、今後の動向について書いてある。

インターネット総合研究所が技術オリエンテッドな会社であることは知っていたが、ACCESSについてはあんまりそのようなイメージを持っていなかったが、携帯ブラウザに関してはどうも圧倒的なシェアをもっているらしい。ここの社長は技術オタクの臭いがぷんぷんしていて、私好み。


投稿者 nekobara : 21:15 | コメント (4) | トラックバック

2005年11月26日

[読書] 小泉純一郎と日本の病理

小泉純一郎と日本の病理 Koizumi's Zombie Politics
4334933688藤原 肇

おすすめ平均
starsこの情報量を処理することは役に立つ。
stars「うっかり一票、すっかりゾンビ」に対する頂門の一針
stars日本の現状を知る上で貴重な視野と提言を持つ警世の書
stars目から鱗が落ちたショック
stars日本の今を再考せよ!

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無間地獄、まさに闇・・・・ 

「小泉純一郎 レイプ」でGoogle

投稿者 nekobara : 16:30 | コメント (2) | トラックバック

2005年11月25日

[夕食, 料理] 味噌漬ポーク

20051125.jpg

ごはん
味噌漬ポーク
ソーセージ
リンゴ、チーズ入りサラダ
コーンスープ

今日は楽をしたかったので、味付の豚肉を購入、コーンスープも牛乳入れて温めればOK

投稿者 nekobara : 21:27 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月25日の行動

■午前
・病院

■午後
・AI社

投稿者 nekobara : 08:27 | コメント (0) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂30
夜:腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋30、懸垂29+4

投稿者 nekobara : 07:35 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月24日

[読書] 凍

410327512X沢木 耕太郎

おすすめ平均
starsフィクションでもノンフィクションでもなく哲学書です。
stars登山家夫婦の喪失と再生の物語
stars死を想う
stars山に登る人は違う
stars壮絶な登山の記録

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8月から、夜もコーディングしているか、技術書を読んでいるので、ほとんど仕事以外の読書ができていない。ちょっと、楽しみのための読書をしようと思い、選んだのがこの本。

山登りやクライミングをしていたので、同世代の山野井ことはもちろん昔から知っていた。その只者ではない男がヒマラヤで九死に一生を得たが、指を喪ってしまったことを知ったのは最近だった。

彼ら夫婦が住む奥多摩へは、私も休みのたびにクライミングに通った。山野井夫妻は人がいる土日にわざわざ登ることはしていなかっただろうから、彼らを岩場で見かけることはなかった。しかし、地元の年金クライマーのNさんからは、ときどき彼らの話を聞くことがあった。

そんな彼らの壮絶としかいいようのないクライミングを描写したこの本は、なんというのでしょうか絶対的迫力をもって、私に迫ってきた。やっぱり、山野井泰史、長尾妙子はすごい人たちというのを改めて思い知った一冊。

投稿者 nekobara : 22:32 | コメント (2) | トラックバック

[休肝日] NONDRINKING

今週は大きく出遅れていて、今日が初日

投稿者 nekobara : 20:26 | コメント (0) | トラックバック

[夕食, 料理] ほっけ

20051124.jpg

穀物専科入りごはん
ほっけ
サラダ
みそ汁

投稿者 nekobara : 20:24 | コメント (0) | トラックバック

[技術] rootのパスワードを忘れた:-(

【技術メモ】

http://jsgt.org/mt/archives/01/000560.html

いろいろ試そうと思って、予備マシンのFedoraを入れなおしていたら、インストール時の、rootパスワードを何かの弾み?で間違えたらしくて、せっかくインストールが終わったのに、rootで入れなくなりました(^^;。そこで、single user modeでパスワードを再設定してみることにしました。以下、メモ。 FedoraのGRUB画面で「e」を押して、ブートメニューの編集画面へ。kernel と書いてある行へ矢印キーで移動して「e」 を押して、その行の編集画面へ。行の最後にへsingle と書いてEnter。最後に「b」で終了。sh-3.00#というルートなプロンプトが出るので、passwd でEnterしてパスワード設定。reboot書いてEnterで再起動。簡単すぎ、、、。やはりGRUBのパスワードも設定しておくべきかも<それを忘れたらどうする^^?<忘れるなよっ。

投稿者 nekobara : 14:17 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月24日の行動

■午前
・ト)mod_perl環境の構築

■午後
・ト)mod_perl環境への移行

投稿者 nekobara : 08:47 | コメント (2) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂30
夜:腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋30、懸垂30

体重 64.0kg 体脂肪率 16%

やっぱり、着実に重くなっている。冬だからなぁ~

投稿者 nekobara : 08:35 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月22日

[夕食, 料理] カレイの煮付け

20051122.jpg

穀物専科入りごはん
カレイの煮付け
温野菜
みそ汁

投稿者 nekobara : 22:14 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月22日の行動

■午前
・ト)FormValidator::Simpleのパッチ作成

■午後
・AI社

投稿者 nekobara : 08:26 | コメント (0) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂25+6

やっぱり、30回連続でできない。
ただ、乾燥しすぎていてグリップが滑りやすいのも原因のひとつのようだ・・・

夜:腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋30、懸垂29+5

やっぱり手が滑って、外れてしまう。おててに潤いがたりないのかしらん。

投稿者 nekobara : 08:24 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月21日

[夕食, 料理] 鴨鍋

20051121.jpg

ごはん
鴨鍋
コロッケ

今晩はFボスの贈り物本鴨を使った鴨鍋。寒い夜に鍋はあたっまるね。うまかった~

投稿者 nekobara : 21:02 | コメント (2) | トラックバック

[予定] 11月21日の行動

■午前
・歯医者
・ト)FormValidator::Simpleのパッチ作成

■午後
・子供予防接種
・子供耳鼻科

投稿者 nekobara : 13:06 | コメント (0) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂20+10

やばい、懸垂が連続でできない

夜:腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋30、懸垂18+6+6

まずい、やっぱり連続できない まず気持ちが負けている 落ちるのは本当に早い

投稿者 nekobara : 08:53 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月20日

[運動] クライミング

20日は県民の日で、県の施設が軒並み無料だったので、小瀬スポーツ公園のクライミング施設に。
人工壁なら、10cぐらいはまだ登れるみたいだ。

投稿者 nekobara : 20:47 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月19日

[料理, 昼食] 鴨南蛮そば

20051119.jpg

鴨南蛮そば

Fボスより、本鴨と鴨鍋セットがクール便で届いた。鴨鍋は日曜日にすることにしたが、我慢できず本鴨の一部を使って鴨南蛮を作ってみた。そばは霧しなそば。美味い鴨南蛮を堪能しました。Fボスありがとうございす。

投稿者 nekobara : 21:46 | コメント (1) | トラックバック

2005年11月18日

[その他] 柿

20051118.jpg

去年、家の近くで見つけて、気になっていた柿の木。今年も立派に実ってます。
それにしても、葉っぱがほとんどないんだよね。

投稿者 nekobara : 09:55 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月18日の行動

■午前
・ト)FormValidator::Simpleのハッキング

■午後
・ト)FormValidator::Simpleのハッキング
・N@VEL

投稿者 nekobara : 09:23 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月17日

[夕食, 料理] ホイコーロー

20051117.jpg

穀物専科入りごはん
ホイコーロー
サラダ
みそ汁

投稿者 nekobara : 19:19 | コメント (0) | トラックバック

[休肝日] NONDRINKING

今週、2日目

投稿者 nekobara : 19:17 | コメント (0) | トラックバック

[技術] PostgreSQL pg_dump

【技術メモ】

PostgreSQLのバックアップで、pg_dumpで出力したファイルを、別のPostgreSQLサーバにリストアする際に元のPostgreSQLとユーザ名が同じでない場合、正しくリストアされない場合がある。(データはリストアされるがプライマリーキーがセットされなかったりする)

その場合は、pg_dump -O dbname > dbname.outと -Oオプションをつけるとオーナーシップを元DBと同じにするコマンドを吐き出さない。こうすると、リストアを実行したオーナーのオーナーシップが設定され、正しくリストアできる。

投稿者 nekobara : 10:57 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月17日の行動

■午前
・病院
・ト)バックアップデータの検証

■午後
・K氏と昼食
・AI社

投稿者 nekobara : 08:49 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月16日

[雑感] 麦で幸福のおすそ分け

タイトルは穀ろぐのエントリのタイトルをそのまま、パクらせてもらった。

というのも、この披露宴には私も出席して、「麦で幸福のおすそ分け」っていうのが、なかなかいい表現だなあと感心したからだ。

新郎のY君は、前職時代の部下になる。中途で入ってきた彼とは1年間しか、一緒に働いていないはずなんだが、長年一緒に働いていたような感覚がある。というのも、彼が配属されてきたときがたまたま基幹システムの入換で、その導入時のトラブルでめちゃくちゃ濃い時間を過ごすことになったからに違いない。

転職してきて、いきなり嵐が吹き荒れる環境に驚いただろう。でも、そんな中で状況を的確に判断し、決して十分とはいえない情報を頼りに、さまざまな問題を解決してくれた。いまでも感謝している。一見すると優男なんだが、結構芯は太いし、問題解決能力が高い。

そんな彼の披露宴であるから、楽しみにして会場に向かった。受け付けにはNさんとKさんが、普段の制服姿とはちがう華やかな装い。(二人とも決まってたよ) N社長、S常務、M部長、O係長、H君、Nさん、Kさんらの席で一緒にY君の幸せイオンを浴びつつ、旧交を温め、楽しい時間を過ごした。こんな楽しいひと時をくれたY君、いつまでもお幸せに。

投稿者 nekobara : 21:01 | コメント (4) | トラックバック

[夕食, 料理] シャケ

20051116.jpg

穀物専科入りごはん
シャケ
里芋チーズ
サラダ(キャベツ、ミニトマト、柿)
みそ汁

投稿者 nekobara : 20:51 | コメント (2) | トラックバック

[休肝日] NONDRINKING

今週、最初の休肝日。

体調下降中、すこし頭痛はするし、関節痛もある。やばし・・・

投稿者 nekobara : 20:49 | コメント (1) | トラックバック

[予定] 11月16日の行動

■午前
・ト)FormValidator::Simpleのハッキング
・開発環境の移動

■午後
・AI社

投稿者 nekobara : 11:34 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月15日

[夕食, 料理] レバニラ炒め

20051115-2.jpg

穀物専科入りごはん
レバニラ炒め
マグロやまかけ
サラダ
じゃがいもポタージュ

投稿者 nekobara : 20:31 | コメント (0) | トラックバック

[料理, 昼食] さんま

20051115.jpg

あばれほうとう
さんま

投稿者 nekobara : 11:28 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月15日の行動

■午前
・技術調査
・AI社

■午後
・ト)テストプログラム作成

投稿者 nekobara : 08:23 | コメント (0) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂31
夜:腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、懸垂31

体重 63.4kg 体脂肪率 16%

どうも、最近懸垂がきついなぁとおもったら、やっぱり少し重くなっていた。
運動量は変わらないのにインプットが増えていたから、当然か。

投稿者 nekobara : 08:22 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月14日

[夕食, 料理] 筑前煮

20051114.jpg

ごはん
筑前煮
サラダ
みそ汁

筑前煮は6月にはじめて挑戦した。今回、2度目だったが、前回よりもおいしく作ることができた。:-)

投稿者 nekobara : 22:31 | コメント (2) | トラックバック

[雑感] 11月は酒が飲めるぞ

今月は毎週のように外で酒を飲む機会が多い。

先々週は、友達夫妻が勝沼マラソンのために山梨に来たので甲府の焼き鳥屋で
軽く一杯飲んだ。久しぶりに会ったが、あんまりそんな感じもせずとりとめのない
話をしているうちにあっという間に3時間が過ぎてしまった。楽しい時間は早い。

翌日の日曜日は地域の運動会。運動会だが、酒、つまみが用意されていて、昼
から酒盛り・・・ ふらつきながら、競技に出場。でも、いざ走り出すと全速力で走って
しまう。そして、余計に廻る・・・

先週の金曜日はSさんより、お誘いがあり、近くの居酒屋で、やはりあっという間
の3時間。二人だけで飲んだのは初めてだったけど、いろいろと話しが合うという
のでしょうか、波長が同じというのでしょうか。とにかく、楽しかった。

土曜日には、前の会社の同僚の披露宴もあった。これについては、あとで別
エントリに書こう。

来週はN@VELのミーティング。その後の懇親会がいつも楽しい。前回はおかげで
ひどい二日酔いになってしまった。今回は気をつけよう。

投稿者 nekobara : 15:39 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月14日の行動

■午前
・技術調査
・歯医者

■午後
・ト)バックアップスクリプト作成
・子供耳鼻科

投稿者 nekobara : 08:10 | コメント (0) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂31
夜:腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋28、懸垂31

投稿者 nekobara : 08:09 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月11日

[予定] 11月11日の行動

■午前
・MovableTypeセットアップ
・開発サーバ構成変更

■午後
・技術調査
・ト)バックアップスクリプト作成
・子供耳鼻科

投稿者 nekobara : 09:19 | コメント (0) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂31

投稿者 nekobara : 09:10 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月10日

[夕食, 料理] ほっけ

20051110-2.jpg

ごはん
ほっけ
ポテトチーズサラダ
みそ汁

投稿者 nekobara : 20:03 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月10日の行動

■午前
・久しぶりに徹夜になってしまったので、たぶん、睡眠

■午後
・AI社

投稿者 nekobara : 04:14 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月09日

[夕食, 料理] 豚ジャガー

20051109.jpg

穀物専科入りごはん
豚ジャガー
みそ汁

投稿者 nekobara : 20:53 | コメント (2) | トラックバック

[休肝日] NONDRINKING

今週、2日目

投稿者 nekobara : 20:50 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月9日の行動

■午前
・ト)改善要望対応
・健康診断

■午後
・ト)改善要望対応

投稿者 nekobara : 08:20 | コメント (0) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂31
夜:腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋28、懸垂31

体重 63.2kg 体脂肪率 17%

最近、食欲増進中で、ごはんをちゃわん8分目で抑えることができない。
1.5杯は食べてしまっていたら、ちょっと増えた。

投稿者 nekobara : 08:18 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月08日

[夕食, 料理] ギョーザ

20051108.jpg

純麦入りごはん
焼ギョーザ
水ギョーザ
サンマ竜田揚げ(冷凍)
サラダ

投稿者 nekobara : 22:57 | コメント (0) | トラックバック

[休肝日] NONDRINKING

今週、最初の休肝日

投稿者 nekobara : 21:56 | コメント (0) | トラックバック

[雑感] モリゾーの晩年

20051107.jpg

栄枯盛衰、諸行無常

10月のモリゾーくん
20051011.jpg

9月のモリゾーくん
20050916.jpg

8月のモリゾーくん
20050808.jpg

7月のモリゾーくん
20050705.jpg

投稿者 nekobara : 08:40 | コメント (4) | トラックバック

[予定] 11月8日の行動

■午前
・ト)改善要望対応

■午後
・ト)改善要望対応
・子供耳鼻科

投稿者 nekobara : 08:35 | コメント (0) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂31
夜:懸垂31

投稿者 nekobara : 08:34 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月07日

[予定] 11月7日の行動

■午前
・ト)改善要望対応
・歯医者

■午後
・AI社

投稿者 nekobara : 08:37 | コメント (0) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂31
夜:腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋27、懸垂31

投稿者 nekobara : 08:37 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月04日

[予定] 11月4日の行動

■午前
・ト)改善要望対応

■午後
・AI社

投稿者 nekobara : 08:53 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月03日

[休肝日] NONDRINKING

久しぶりに週三日の休肝日

投稿者 nekobara : 19:31 | コメント (3) | トラックバック

2005年11月02日

[休肝日] NONDRINKING

今週、二日目の休肝日

投稿者 nekobara : 20:58 | コメント (0) | トラックバック

[夕食, 料理] チキンクリームシチュー

20051102.jpg

純麦入りごはん
チキンクリームシチュー
トマトとキュウリのサラダ

投稿者 nekobara : 20:56 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月2日の行動

■午前
・ト)改善要望対応

■午後
・ト)改善要望対応
・子供歯医者

投稿者 nekobara : 08:20 | コメント (0) | トラックバック

2005年11月01日

[休肝日] NONDRINKING

今週、最初の休肝日

投稿者 nekobara : 20:53 | コメント (0) | トラックバック

[夕食, 料理] さんま

20051101.jpg

純麦入りごはん
さんま
タコサラダ
みそ汁

投稿者 nekobara : 20:50 | コメント (0) | トラックバック

[予定] 11月1日の行動

■午前
・ト)改善要望対応

■午後
・AI社

投稿者 nekobara : 08:36 | コメント (0) | トラックバック

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操 2セット、懸垂31
夜:腰痛予防体操 2セット、ストレッチ、腹筋27、懸垂30

投稿者 nekobara : 08:34 | コメント (0) | トラックバック