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2006年08月30日
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂28
去年は夏休みなしで仕事をしていたので、規則正しい生活をキープできたが
今年は８月の始めに夏休みを取って帰省したため、特別モードに入ってしまい
そのまま夏休みが終わっても、特別モード状態で、休刊日や運動などの習慣が
戻らないままになっていた。子供の夏休みも終わって新学期も始まったことだし
私の方も今日から、ちゃんとしよう。
投稿者 nekobara : 2006年08月30日 08:50