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2006年09月25日
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂29
日曜日は県民体育大会クライミング競技の手伝いで、小瀬に。
大会が終わった後に、緩んだホールドの閉め直しのためにミドルクラスの
ルートに取り付いてみた。１０dくらいのグレードだろうか。このくらいの
ガバ系のルートならまだ、なんとかなるようだ。
それにしても、土日の疲れが体全体に残っていて、今日は体が重いなあ〜。
投稿者 nekobara : 2006年09月25日 09:06