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2007年01月22日
[運動] 本日の体操
朝：腰痛予防体操 2セット、懸垂 35回
投稿者 nekobara : 2007年01月22日 08:49
コメント
昨日の体操
昼：縄跳び ３０×５セット
夕：縄跳び ３０×３セット
子供の縄跳びを見て、これだ！
と思い、始めました。
早速今日足と腕が痛いですがｗ
投稿者 クワガタ超へっぽこ隊長 : 2007年01月22日 14:39
隊長、体調はどうですか (^^)/ ｽﾏﾝ
30x5は結構大変ですよね。これから、毎日ですか？
投稿者 nekobara : 2007年01月22日 20:14
本日の体操
夕：縄跳び ３０×３セット
ども＾＾；
ええ、一応毎日の予定ですが、本日は早速↑のように激減です・・・汗・・・
三日坊主になりそうです・・・滝汗・・・
投稿者 クワガタへっぽこ隊長 : 2007年01月22日 23:29