nekobara カルゴルニア・ジョン

師匠、ど～もです。
コンスタントにこなしてますね。

あっしはちょっと頑張りすぎて、右股関節の痛みがあり、休止中っすわ・・・はは・・・
ショボｗ
スキーもある事ですし、今週は休んで来週再開っすわ。

は～、普段の運動不足が・・・

隊長！、どうもです。

釈迦に説法ですが、負荷、休養、負荷の
サイクルで徐々に強くなっていきますからね。

今週は休養期ということですね。

私も少し歩かなければ、足腰はかなり衰えている
ような気がします。

＞釈迦に説法

とんでもないっす！
ご教授ありがとちゃんです。
今週は静かにしてます。

師匠、春までには付いていけるよう頑張りまっすりので、登山ご一緒させてくらはい～