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2009年06月28日
[お酒] 酒量計測ダイエット
B 350m 15.4g
W 150m 14.4g
計 29..8g
投稿者 nekobara : 2009年06月28日 22:07
コメント
こんちは＾＾。
ダイエットの進み具合はいかがですか？
我が家のメタレンジャーは順調に目標をクリア中です。
投稿者 shamon : 2009年06月29日 20:05
shamonさん、お久しぶりです。
酒量は着実に減っています。
アルコール摂取量の理想は一日20gまでらしいのですが、
ちょっとそれは厳しいので原則30g以内になるように
しています。(^^)
>我が家のメタレンジャーは順調に目標をクリア中です。
ワインのほうも控えますでしょうか？
投稿者 nekobara : 2009年06月29日 21:21