« 酒量計測ダイエット 29.8 | メイン | 07月23日の行動 »

2009年07月23日

[運動] 本日の体操

朝：腰痛予防体操　2セット、懸垂 33回、腹筋16回、◯◯作法 x 2、あいうべx10、少50+50

ほんのちょっとだけど、前進

投稿者 nekobara : 2009年07月23日 10:18


コメント