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2009年08月04日

[運動] 本日の体操

朝：腰痛予防体操　2セット、腹筋25回、懸垂25回

今日も暑いぞ、夏はやっぱり、暑くなきゃ、暑くなれ！

投稿者 nekobara : 2009年08月04日 09:02


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