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2009年09月09日

[運動] 本日の体操

朝：腰痛予防体操2セット、腹筋45回、懸垂30回、あいうべx10、◯◯作法x2

腹筋がそろそろ、精神的苦痛を感じる回数になってきた・・・(^^)

投稿者 nekobara : 2009年09月09日 09:34


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