« 12月02日の行動 | メイン | 12月03日の行動 »

2009年12月03日

[運動] 本日の体操

朝:腰痛予防体操2セット、腕立40回、腹筋50回、ハンドグリップ左右50回、肩ストレッチ50回

投稿者 nekobara : 2009年12月03日 09:38


コメント