« 02月09日の行動 | メイン | 本日の体操 »

2011年02月09日

[運動] 本日の体操

腰痛予防体操x2、肩ストレッチ50回、肩回し3回、腹筋50回、懸垂21回、腕立て40回、腰割り2回、眼球体操、◯◯◯礼法

投稿者 nekobara : 2011年02月09日 13:11


コメント