« 02月17日の行動 | メイン | 02月18日の行動 »

2011年02月18日

[運動] 本日の体操

腰痛予防体操x2、肩ストレッチ50回、肩回し3回、腹筋50回、懸垂20回、腕立て30回、腰割り2回、眼球体操、◯◯◯礼法

投稿者 nekobara : 2011年02月18日 09:15


コメント